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ダイエット

40代女性が痩せにくい原因は?食生活や運動習慣をチェックして改善しましょう

20代のころのような体型を目指したくても、なかなかダイエットに成功しにくいとお悩みの40代の女性の方は多いですよね。ホルモンバランスや基礎代謝などが原因で、40代になると体重が落ちにくくなってしまうケースは珍しくありません。今回は、40代女性が痩せにくくなってしまう原因を解説します。