生理

40代になりましたが 今のところ生理不順になることもなく20代の頃から変わらず食欲旺盛になったり、むくみがひどくなったりしています。 よく「生理中の運動は意味ない」と聞きますが…意味が無いというより、結果が出にくいということなんですね。なぜ意味が無いと言われるのか、調べてみました。